最适合冬天的减肥食谱 最适合冬天的减肥食谱有哪些
1、荷叶山楂茶
⑴原料:10克干荷叶、20克干山楂、10克薏米、10克陈皮、适量冰糖、700毫升清水。
⑵干荷叶、干山楂、薏米、陈皮一起使用清水清洗干净,然后放入锅中。
⑶倒入适量清水,直接使用大火把其煮开,接着转入小火继续煮5分钟。
⑷锅中放入冰糖,搁一个漏网,把煮好的茶水到入壶中,使用筷子搅拌均匀直到冰糖完全融化为止。
2、鲤鱼汤
⑴原料:100克鲜鲤鱼、15克川椒、5克草果、适量生姜、香菜、料酒、葱、味精以及醋。
⑵鲤鱼去鳞,剖腹去内脏,使用清水清洗干净直接切成小块。
⑶姜、葱清洗干净拍破备用,把草果、鲤鱼、葱、生姜一起放入锅内,加入适量清水水,用大火直接煮沸。
⑷放入鲤鱼块转为文火炖熬大概15分钟,接着加入香菜、料酒、味精、醋即可饮用。
3、冬瓜粥
⑴原料:80-100克新鲜连皮冬瓜、100克粳米。
⑵冬瓜皮刮开清洗干净,切成方块备用,粳米清洗干净,一起放入沙锅中煮成稀粥即可。
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随身佩戴什么最旺运女孩
佩戴红色或金色的首饰、手链或项链可能会给女孩带来好运气。此外,一些人认为佩戴象征幸运的物品如四叶草或幸运石也有助于吸引好运。最重要的是,信任自己和积极的态度也是吸引好运的关键。...
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五行怎么辨别什么最旺
五行的旺相辨别主要是基于八字中五行的相生相克关系。一般情况下,一个人的五行旺相可通过以下几个方面来辨别:1.八字中某一种五行出现次数最多的,通常代表对应的五行最旺。比如,若八字中金元素出现最多,则表示金元素最旺。2.八字中日主所属的五行所在的地支出现较多...
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2020年什么花最旺
2020年最旺的花可能因地区、季节和气候等因素而异。一般来说,以下几种花可能会在2020年比较盛开:1.郁金香:郁金香是春季盛开的花朵,它们的丰富颜色和优雅形态使其成为一种非常受欢迎的花种。2.玫瑰:玫瑰是一种全年都能开花的花卉,不同品种的玫瑰在2020年可能会有不同...
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