夏天喝的盐水怎么做 怎么做夏天喝的盐水
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1、制作方法:在40度左右的温开水中,加入少许盐,调匀。
2、大量摄入盐水容易造成肠道内电解质紊乱,给肾脏造成负担,钠离子进入血液也会造成血压的改变,严重者容易引发脑血管疾病。因此,有高血压、肾功能衰弱、消化道溃疡、感冒、腹泻疾病的患者及体虚者、经期妇女应禁用。
3、每次应大口、快速喝下盐水,因为饮水不足、饮水过缓均有可能造成盐水在胃囤积,起不到冲刷肠道的效果。
4、必须在空腹状态下进行盐水清肠,如果是用盐水清肠,前一天要吃清淡的食物,避免食用过于油腻、难消化的食物。
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