腰果汤的做法大全
以下是几种腰果汤的做法:
1. 腰果红枣汤:
材料:腰果适量、红枣适量、枸杞适量
做法:
1) 将红枣洗净,去掉核,腰果洗净备用。
2) 锅中加入适量的水,放入红枣、腰果,煮开后转小火炖煮20分钟。
3) 最后加入枸杞,继续炖煮5分钟即可。
2. 腰果燕麦汤:
材料:腰果适量、燕麦适量、枸杞适量、蜂蜜适量
做法:
1) 将燕麦用水泡软备用。
2) 锅中加入适量的水,放入腰果,煮开后转小火炖煮15分钟,使腰果变软。
3) 捞出腰果放入搅拌机中,加入燕麦、蜂蜜和少量的水一起搅拌成糊状。
4) 将搅拌好的糊倒入锅中,加入枸杞,煮开即可。
3. 腰果花生汤:
材料:腰果适量、花生适量、红枣适量、冰糖适量
做法:
1) 将花生用水泡软备用。
2) 锅中加入适量的水,放入腰果、花生和红枣,煮开后转小火炖煮1个小时。
3) 最后加入冰糖,炖煮10分钟至冰糖完全融化即可。
4. 腰果莲子汤:
材料:腰果适量、莲子适量、红枣适量、枸杞适量
做法:
1) 将莲子用水泡软备用。
2) 锅中加入适量的水,放入腰果、莲子、红枣,煮开后转小火炖煮1个小时。
3) 最后加入枸杞,继续炖煮10分钟即可。
以上是几种常见的腰果汤的做法,根据个人口味可调整材料的用量和煮的时间。
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