胎菊功效与作用及用量
胎菊是黄花菜的一种,一般分为胎菊花和胎菊叶两种。胎菊含有丰富的营养成分,如蛋白质、脂肪、糖类、维生素、矿物质等,在食疗和中药中有广泛的应用。
胎菊的主要功效与作用包括:
1. 清热解毒:胎菊有清热解毒、消肿散结的功效,可以用于治疗一些热毒病。
2. 润肺止咳:胎菊叶可以润肺止咳,对于慢性咳嗽、支气管炎等疾病有一定的辅助治疗效果。
3. 降血脂:胎菊富含黄酮类化合物,可以降低血脂,有助于预防心脑血管疾病。
4. 改善睡眠:胎菊花具有镇静作用,可以帮助改善睡眠质量。
胎菊的用量:
一般情况下,每次使用3-5克,可以制作成茶、煮粥或凉拌食用。如果使用胎菊作为药材,建议在医生的指导下进行用药,并遵循医生的建议用量。
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