坐骨神经痛最好的治疗方法有哪些
我丈夫是个办公室绘图的,一天到晚都在电脑桌前,前几天他感觉左腿很疼,而且痛的无法行走,就去医院做了检查,医院说是坐骨神经痛。今天让我来和大家学习下坐骨神经痛最好的治疗方法有哪些。
方法/步骤
1治疗一:在急性疼痛期,不要拾起超过10磅(1磅=0。9072市斤)的重物和不要用腿、臂和背部用力上举重物,可推但不要拉重物。站坐睡姿,坐骨神经痛与站姿、坐姿、睡姿关系密切,好多都是平时姿势不对导致的坐骨神经痛。
2治疗二:患者取站立位或坐位,用患侧拇指的指尖按压环跳、承扶、阿是等穴,每穴按压10 —20秒钟,以局部感到酸胀为度。 患者体位如前,用患侧拇指的指腹对梨状肌处进行弹拨6-10次,以局部感到酸痛为度。
3治疗三:患者体位如前,用患侧手掌的掌根在患处进行按揉2、3分钟,以局部感到发热、舒适为度。如本病经尽快的正确手法治疗,其疗效甚佳,有时几次甚至1次即可治愈。病人在日常工作劳动中,应避免再次受伤,同时应避风寒侵淫,以免加重病情。
注意事项
治疗坐骨神经痛并不是什么难事,但是合适的治疗时机和正确的治疗方法才是重中之重,千万不可长期久拖不治,以免给身体造成更大伤害,一旦发现就要及时就医治疗。
-
冬天怎么减肥快
冬天减肥可以借助以下方法来加快减肥的效果:1.控制饮食:冬天容易让人产生食欲,但仍要保持合理的饮食,注意控制热量摄入。增加蔬菜水果和高纤维食物的摄入,减少高糖、高脂肪食物的摄入。2.喝水:冬天虽然不容易口渴,但仍然要保持足够的水分摄入量。多喝水可以帮助代谢,加...
-
小米煮粥怎么煮
TocookXiaomiporridge,youcanfollowthesesteps:1.RinsetheXiaomi(millet)thoroughlyunderrunningwater.2.Inapot,addwaterandbringittoaboil.3.AddtherinsedXiaomitotheboilingwater.4.Reducetheheattolowandletitsimmerforabout30-40minutes,stirringoccasion...
-
牛年养什么花最旺财运呢
在牛年养什么花最旺财运,可以选择兰花。兰花被认为是财富和好运的象征,而且有助于吸引正能量和贵人运。兰花的优雅和高贵外观也能提升财运。所以在牛年养兰花可能会带来好运和财富。...
-
压缩饼干一次吃多少
饼干的大小和种类会影响到一次吃多少的量。通常情况下,人们可能会一次吃几片到几块不等。但是,饼干作为零食,一次吃多少取决于个人的口味和胃口。有些人可能只吃一两片,而另一些人可能会吃掉一整包。...