一些有用的饮食方法有效缓解痛经
方法/步骤
1黑豆蛋酒汤:材料,黑豆60克、鸡蛋2个、米酒或黄酒100毫升。方法:把黑豆和鸡蛋煮熟即可,可以起到止痛、调中、下气的功效,适合气血虚弱型痛经的女性,并同时还能起到润肤的作用。
2益母草香附汤:材料,益母草、香附各100克、鸡肉250克、葱白5根。方法,把葱白拍烂,并与益母草、鸡肉和香附一起加入清水煎成汤,喝汤吃鸡肉。可以缓解痛经,并能滋养肌肤。
3姜枣红糖水:材料,大枣30克、干姜30克、红糖30克。方法,把干姜和大枣清洗干净后,姜切成片,大枣去掉核,与适量红糖一起煎熟。喝大枣喝汤,可以起到温经散寒,消除黄褐斑及缓解痛经的作用。
4山楂酒:材料,山楂干300克、低度白酒500毫升。方法,把山楂清洗干净后去掉核并切碎,之后装进密封很好的瓶子里,再加入适量白酒,把瓶盖密封好。浸泡7~10天即可饮用,一次饮用15毫升。在浸泡的过程中,要注意每天都要摇晃它1~2次。山楂酒具有健脾、调经的作用,可缓解女性痛经及保持身材。
5红花酒:材料,红花200克、低度酒1000毫升,适量红糖。方法,把红花清洗干净后在阳光下晒干,之后与红糖一起装进纱布袋里,把袋口密封好后放进酒坛中,再把酒坛口密封好,浸泡7天后即可饮用。每天饮用1~2次,一次饮用20~30毫升,可以起到养血养肤、活血通经的作用,还可缓解痛经。
6姜枣花椒汤:材料,大枣30克、生姜25克、花椒100克。方法:把生姜皮去掉并清洗干净切成姜片,大枣清洗干净后去掉核,并与花椒一同装进瓦煲中,加1碗半清水,以文火煎熟,过滤掉残渣留下汤汁。每天饮用一次,可以起到缓解痛经光洁皮肤的作用。
注意事项
-
大门口养什么花最旺
根据附件中的信息,大门口最适合种植一些耐旱、观赏效果好的花卉。例如,可以选择植物中的多肉植物,如吸收甲醛效果好的芦荟、清新空气的广铺加拉帕戈斯群岛、能够净化空气的吊兰等。这些植物不仅具有较强的适应性和耐旱性,还能带来一定的观赏效果,为大门口增添一份自...
-
属龙养什么植物转运最旺
属龙的人适合养长寿花、幸运竹、吊兰等植物,这些植物有助于增加属龙人的福气和运势。另外,可以考虑养一些能够吸收负能量、改善环境气场的植物,如吊兰、绿萝等。挑选适合阳性能量的植物会有助于属龙人的转运和运势。...
-
院子摆什么最旺财最好运
据风水学说,院子摆放绿色植物可以吸纳正能量,生机勃勃,有助于家庭的财运和吉祥运势。在院子中摆放一些常绿植物、金银花、红掌等植物,都能够提升院子的好运势和财富运势。此外,摆放一些水池、喷泉或者装饰性的瀑布等水景也被认为有助于吸引财富。总的来说,根据实际情...
-
客厅什么格局最旺财
根据中国的风水学说,客厅的格局对财运有一定影响。以下是一些常见的客厅格局以及相应的风水推荐:1.方正格局:客厅呈方形或正方形,这种格局被认为最稳定,有助于积聚财富并保持财运的稳定。2.开放式格局:客厅与餐厅、厨房等相互开放,流畅的布局可以让财富与繁荣的能量自...