怎样让晒黑的皮肤快速美白回来 你知道吗
1、有些食物是晒后修护能手,比如草莓、番茄、大豆、沙丁鱼等,这些食物都具有很强的抗氧化特性,同时可以为肌肤补充晒后修护所需的物质,如维他命C、植物异黄酮、不饱和脂肪酸等。
2、保证充足的睡眠。如果想快点在晒后美白最好不要错过,尽可能在23点之前睡。拥有充足的睡眠是对皮肤最好的保护,充足的睡眠有效缓解生活压力,日常多听听音乐也是美白的好帮手,少抽烟少喝酒,刺激性的饮料少接触,可保持肌肤柔嫩光泽。
3、敷面膜。被太阳晒过后的肌肤都会处于缺水的状态,这时候加强补水非常重要,可以使用补水面膜来敷脸,能够降低皮肤表面的温度,镇静和舒缓肌肤,保持皮肤水润,恢复晒后肌肤弹性,令肌肤变得白皙光滑。
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