跑完步膝盖疼怎么办 跑完步膝盖疼原因详解以及解决办法
1、跑步的时候,膝盖出现了疼痛,有可能是膝关节的骨性关节炎,也有可能是膝关节的滑膜炎。
2、首先,这两种疾病引起的原因,都是由于跑步所导致的。所以,最重要的还是要积极的注意休息,避免长时间的站立、行走,避免剧烈运动,尤其是登高爬山。加强保暖,避免受凉,在走路的时候,可以使用护膝,将膝盖保护起来。
3、口服消炎镇痛药物洛索洛芬钠,营养关节软骨药物盐酸氨基葡萄糖,局部可以使用氟比洛芬巴布膏。如果还是不能够有效的减轻,可以向关节腔内注射玻璃酸钠注射液,以及曲安奈德注射液,能够有效地缓解症状。
4、对于局部的滑膜炎症,也可以进行封闭治疗,注射玻璃酸钠注射液以及曲安奈德注射液。如果这些方法都不能够有效的缓解,可以考虑进行关节镜手术治疗,或者完善膝关节的核磁共振检查来明确病情。
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