小孩近视眼怎么办 怎么预防近视呢
1、纠正孩子的学习姿势
2、让孩子学会放松
3、让孩子远离电子产品
4、给孩子多吃一些有助于视力的食物
5、让孩子学会做眼保健操
6、注意孩子的学习环境
方法/步骤
1纠正孩子的学习姿势,相信学校老师也会告诉孩子,要保持一个正确的学习姿势,身体要坐直,不要离书本太近,否则时间久了眼睛会感觉疼,慢慢导致近视。
2让孩子学会放松,劳逸结合,很多家长会严格的要求孩子学习,而不给孩子放松的时间,时间久了孩子身体不但可能吃不消,眼睛也会变得近视。
3让孩子远离电子产品,比如电脑,手机等,现在各种电子产品迅速的出现,给孩子产生了很大的诱惑,因为小孩都喜欢玩游戏,而且小孩一般自制力比较差,所以家长在这方面要控制孩子,不要过多的接触电子产品。
4给孩子多吃一些有助于视力的食物,比如含蛋白质丰富的食物,鱼类,鱼肝油等,孩子学习压力比较大,营养也要跟得上。
5让孩子学会做眼保健操,很多学校在课间会组织学生做眼保健操,这是很有帮助的,因为眼保健操可以让眼睛得到充分的放松,从而达到预防近视的目的。
6注意孩子的学习环境,不要再光线昏暗或者过于明亮的地方学习,因为昏暗或者过于明亮的光线都会对眼睛产生刺激,而引发近视。
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