头皮痒怎么办 如何缓解头皮发痒的症状
1、勤洗头
2、改善饮食
3、杀除真菌
方法/步骤
1勤洗头 很大一部分头皮痒的人士都是因为清洁不过关引起,或与洗发次数少、洗发水刺激性太强有关。长此以往会导致头皮痒、敏感等不良症状,应适当洗发、采用温和洗发水为宜。
2改善饮食 想要防治头皮痒的症状,我们还需要养成良好的饮食习惯。避免过食甜食、酸性食物、油炸食品、辛辣刺激性食物(辣椒、芥末、烈酒、咖啡等)。应该多食碱性食物,像是牛奶、海藻、水果等等。
3杀除真菌 如果是因为真菌感染引起的头皮发痒,治疗原则就是去除真菌。真菌感染的明显症状是头皮屑增多,部分洗发水具有这一效果。
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