孕妇分娩征兆前的注意事项 轻轻松松升级当妈
每个准妈妈迎来宝宝的时刻,都是很激动的,恨不得把整个世界都给宝宝。但是准妈妈还要注意分娩前的各种注意事项,还是以谨慎为主,更要注意身体的变化,合理控制饮食。
第一次怀孕的准妈妈们,对分娩没有什么经验,对自己身体发出的异常,可能没有足够的重视,其实临盆之前,你的身体会提醒你,是时候要注意了。
首先在预产期28小时内,胚胎开始脱离子宫,开始出血,这个就是大家常说的见红,这个时候妈妈们应该注意,这是预产的征兆。然后是羊水破了,这是临盆前的紧急情况,宫缩频繁加剧,破水以后,就分娩了。
接下来是腹痛,一般在临盆前半个月,产妇会有莫名其妙的疼痛,因为宫缩不规律,疼痛时间不长,但如果时间长,次数越来越多,这就说明自己快生产了。再然后阴道分泌杂物增多,由于临盆在即,宫口变大,分泌物就流出来,就会堆积在阴道。感觉宝宝要出来,这种情况大多发生在分娩前7天或几个小时内。要引起重视。
羊水破了以后,羊水会从阴道如同溪水一样涓涓流出,产妇要警惕,这已经预示你即将临盆了。另外有规律的痉挛以及背部疼痛,都说明宫缩导致。这种现象在临盆开始会出现。在知道分娩征兆以后,准妈妈们也要注意日常的饮食问题。
怀孕的后期三个月里,宝宝会生长特别迅速,虽然说孕妇的营养要充足,但是体重增加应该是以7天2斤的速度增长为合理。适当的运动,比如多散散步,练习适当的瑜伽运动,也会对生产有一定的帮助。准妈妈们也不用再心焦,愉快的迎接宝宝吧。
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