孕妇吃馒头有营养吗 孕妇吃馒头有哪些营养价值
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1、女性在怀孕期间可以吃馒头,馒头有一定的营养价值,其中含有丰富的蛋白质、维生素、纤维素等营养物质,以及各种微量元素,能够提高机体对营养物质的吸收,还可以增强体质提高免疫力,还具有抗肿瘤、抗衰老的作用,在一定程度上可以预防动脉硬化的发生。
2、但如果孕妇存在妊娠糖尿病,则不建议吃馒头,馒头中含有大量的淀粉,进食后较容易引起血糖发生较大的波动。
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