关于雪里蕻的知识

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雪里蕻炒蚕豆怎么做制作雪里蕻炒蚕豆的方法

1、主料：蚕豆300克、雪菜100克。2、辅料：油1勺、盐1勺、蒜2瓣、干辣椒3个。3、蚕豆、雪菜洗净。4、大蒜切片，干辣椒切小段。5、锅热油，爆香蒜、辣椒。6、放入蚕豆翻炒。7、加入雪菜。8、淋入适量水，将蚕豆焖煮至熟。9、加...
肉末雪里蕻炒黄豆的做法肉末雪里蕻炒黄豆做法介绍

1、黄豆用凉水提前泡发。2、坐锅烧水，水开后加入泡发好的黄豆、葱姜和八角一颗。3、大火煮开后，转小火，五分钟后即可关火，捞出沥干水分。4、腌制的雪里蕻用清水反复抓洗，攥干，切碎后继续浸泡抓洗至大部分咸味去除，攥干备用。...
雪里蕻的营养价值雪里蕻功效

1、雪里蕻中水分的含量比较高，蛋白质的含量相对也比较高，另外维生素的含量也比较高，雪里蕻中含有磷元素，钙元素，铁元素等一些矿物质元素。2、也含有维生素b和核黄素，尼克酸等一些营养物质雪里蕻对我们的身体具有非常多的益...
雪里蕻的功效与作用雪里蕻用途和功效

1、雪里蕻可以帮助身体更快的排出毒素，能加快体内的垃圾及时排出。它可以帮助人们更顺畅排便，对于减肥人群很有帮助。2、它含有较强活性的还原物质，可以增加大脑里的氧含量，增强大脑对于氧的作用。可以明显消除身体的疲劳...
怎样腌制雪里蕻

腌制雪里蕻是一种传统的中式腌制方法，下面是一种常用的腌制雪里蕻的方法：材料：-雪里蕻：500克-盐：50克-生姜：适量-大蒜：适量-干辣椒：适量-白糖：适量-香醋：适量步骤：1.将雪里蕻洗净，去除根部，切成均匀大小的段，放入容器中备用。2.生姜...
尖椒雪里蕻的做法你有吃过吗

1、从菜缸拿出的雪里红，要好好的搓洗干净，然后泡上，我这个泡了将近四个小时。泡的时间跟腌菜的咸度有关。用淘米水最好2、雪里红，尖椒，姜切好。适当多放油，雪里红油大点好吃，油锅热，入姜丝出香味3、入尖椒。入雪里红翻炒，炒的...
腌雪里红怎么做好吃雪里蕻咸菜家常做法分享

1、主料：雪里蕻200克。2、辅料：姜5克、辣椒6克、食用油5毫升、干辣椒3克、鸡粉2克、盐2克。3、做法：（1）准备姜丝，辣椒末。（2）雪里蕻切碎。（3）锅中加入食用油，干辣椒，姜丝爆香。（4）加入雪里蕻。（5）加入干辣椒。（6）放入鸡粉、盐，翻炒均匀。...
雪里蕻包子馅的做法雪里蕻包子馅怎么做

1、面粉200克、酵母粉2克、小苏打5克、白沙糖2克、水150克（毫升）。2、雪里蕻200克、豆干1片、干香菇2只、鸡油10克、盐3克。3、酵母粉和糖加水溶化，加入面粉中，继续加水揉面至光面团，盖好饧发2小时；4、清洗雪里蕻，切末，放盐，榨...
雪里蕻的种植方法具体栽培方法

1、苗床准备，选择土质疏松肥沃，排灌条件良好，交通便利的田块作苗床。苗床翻耕后土壤要充分曝晒，并以堆肥、焦泥灰、人畜粪尿、磷肥作基肥，整好苗床，要求畦平、泥细、沟深畅。2、整地定植，雪里蕻菜对土壤要求不严格，以保水保肥...
雪里蕻炒肉丝的家常做法雪里蕻炒肉丝怎么做

1、材料：雪菜200克，猪肉300克，色拉油适量，干辣椒适量，香油适量，淀粉适量，胡椒粉适量。2、雪菜洗净后，一根一根的理顺，去掉雪菜的老根；去掉雪菜的烂叶子，只取中间的部分。3、将雪菜切成1厘米的长段，泡入清水中。4、取一部分雪菜叶...
雪里蕻种植时间和方法如何种植雪里蕻

1、雪里红种植时间是根据品种，食用方式决定的，总体分为三个播种期。春季在2-4月播种，秋季品种在7月下旬左右播种，冬春型品种一般在9月下旬-10月上旬播种，30天后移栽，春季抽薹期采收地上部分，嫩薹、茎叶都可以腌菜。2、整地播...
雪里蕻怎么腌制酸菜有什么腌制的技巧

1、将新鲜的雪里蕻摘去烂叶，放置在墙角，等叶子大部分变黄后洗净晾干，再切成段，放在盆中，用盐揉搓均匀，码放在大玻璃瓶中，塞紧盖严。1个月后即可食用。2、将雪里蕻摘洗干净，晾至半干时用盐加几十粒花椒揉搓均匀，放在瓷盆中，加盖...
晒干的雪里蕻梅干菜怎么泡怎么快速泡发梅干菜

1、如果着急使用梅干菜进行烹饪，那么可以先将梅干菜用温水将泡发，用温水泡20分钟取出备用即可。2、梅干菜，是余姚、绍兴地区常见的特色菜品。多是家庭自制而成，制作的过程主要是使菜叶晾干、堆黄，然后加盐进行腌制，最后晒干...
雪里蕻烧黄鱼的做法雪里蕻烧黄鱼的做法分享

1、主料：黄鱼1条。2、辅料：雪菜200克。3、调料：酱油1茶勺、鸡精1茶勺、葱5克、姜5克、蒜5克、料酒1大勺、生抽1茶勺、红尖椒2个、水30毫升。4、雪里蕻洗净，用清水泡一会，去除里边多余的盐分，然后挤干水分。5、把雪里蕻切成...
雪里蕻豆腐怎么做雪里蕻炖豆腐的做法

1、主料：腌雪里蕻(100克)，豆腐(200克)。2、调料：猪油（炼制）(30克)，味精(1克)，盐(3克)，大葱(5克)，姜(3克)。3、将腌雪里蕻洗净切成末；豆腐切成1.5厘米见方的块，放入开水锅内烫一下，捞出凉水浸凉，控净水分待用。4、将炒锅置于火上，放...
雪里蕻腌制多久可以吃雪里蕻腌制多长时间

1、雪里蕻腌制20天左右可以吃，时间过早食用味道比较差。2、腌制咸菜过程中会产生亚硝酸盐，这个成分在腌制的前期含量会逐渐的增大，等到达顶峰之后会出现逐渐下降，多数情况下亚硝酸盐在20左右的时间会消失，这时候食用安全又...
雪里蕻腌制怎么腌制雪里蕻

1、食材：雪里红12斤，盐7两，花椒50克，酱、葱、干红椒各适量。2、买来的雪里红去黄叶，削去根部，洗净晾干。3、洗净菜板、菜刀以及一切有关器皿，晾干。4、将晾干的雪里红切碎，放入大盆，将盐和花椒均匀地撒入雪里红碎里。5、下面是...
怎样挑选腌制雪里蕻好吃如何挑选腌制雪里蕻好吃

1、雪里蕻在挑选的时候要选择比较饱满的，而且叶片是越厚实越好，色泽光亮而起看起来特别的鲜嫩，还可以看其叶片，轻轻按下去富有弹性，叶片不反黄而起未被虫雕琢的比较新鲜，更加有营养。2、在保存雪里蕻的时候，可以在叶片上洒点...
雪里蕻的做法用来炒肉丝特别好吃

1、把雪里蕻清洗干净，沥水。2、锅里把水烧开，放入雪里蕻烫一会。3、捞起用凉水冲洗，这样雪里蕻就会保持青绿色；然后把叶子部分的水分挤掉。4、接着切成小丁，把大蒜也切成丁。5、锅里放油烧热，喜欢吃辣的朋友可以放点干辣椒...
雪里蕻怎么吃雪里蕻的吃法

1、将新鲜雪里蕻洗干净待用，小米辣椒三四个切碎，准备一大盆凉水备好，拿一个小锅子，先将锅里的水烧开。2、将洗干净的雪里蕻放进开水里焯一下，待它变软后立即捞出。3、捞出后直接放入凉水，这样可以让青菜的颜色依旧保持翠绿...
凉拌雪里蕻咸菜的做法窍门怎么做凉拌雪里蕻咸菜

1、原料：雪里红、姜丝、辣椒末、油、鸡粉、盐。2、准备姜丝，辣椒末备用。3、把雪里红洗干净切碎也留以备用。4、锅中加入食用油，干辣椒，姜丝进行爆香。5、在姜丝进行爆香后再加入雪里红。6、现在在锅中再加入干辣椒。7、...
雪里蕻怎么做好吃制作炒雪里蕻的方法

1、材料：雪里红250公克，猪绞肉100公克，姜末10公克，蒜末10公克，红辣椒末15公克，盐少许，鸡粉1/4小匙，细砂糖1/4小匙，米酒1/2大匙。2、雪里红洗净，挤干水份切小段备用；猪绞肉洗净，沥干水份备用。3、热锅，倒入1/又1/2大匙沙拉油烧热，以...
烀雪里蕻怎么做烀雪里蕻的正宗做法

1、腌好的雪里蕻、猪肉（五花肉最好）、干红辣椒、生花生、黄豆或黑豆、精盐、酱油、食用油、八角、桂皮。花生米、黑豆、黄豆提前泡好。2、雪里蕻洗净后切小段。3、猪肉切小条（不要切丁，吃的时候不好找），五花肉最好。4、葱姜...
雪里蕻的腌制方法和储存怎么腌制雪里蕻以及保存方法

1、腌制：材料：雪里蕻、盐。去掉雪里蕻的老叶、大根，然后散开放阴凉处晾上一两天。雪里蕻晾上几天后会出不少黄叶，将蔫了的黄叶去除。在腌菜的小缸里放一层雪里蕻，一层盐，以此类推，边放边用手使劲压一下，雪里蕻和盐的比例，按照1...
雪里红怎么储存雪里蕻谁都能吃吗

1、在保存雪里蕻的时候，可以在叶片上洒点水，然后将其用纸包裹起来，颈部朝下放置在冰箱内进行冷藏即可，不过建议雪里蕻不宜放置时间过长，买回家后最好立即食用。最好还是食用新鲜的比较好，或者是放在冰箱里冷藏，最好不要放置...