一般的塑身機能減肥嗎 專家稱其作用並不理想
減肥產品日漸增多的同時,減肥儀器也層出不窮。最近有一種叫做塑身機的減肥儀器,據說可以輕鬆甩脂,真的是這樣嗎?塑身機可以有效減肥塑身嗎?我們先來了解一下!
減肥產品日漸增多的同時,減肥儀器也層出不窮。最近有一種叫做塑身機的減肥儀器,據說可以輕鬆甩脂,真的是這樣嗎?塑身機可以有效減肥塑身嗎?我們先來了解一下甩脂機的工作原理是什麼。甩脂機是指通過震顫,隨機器高低頻振動,就可以減肥。脂肪要燃燒,必須通過有氧的氧化。在體外施加振動等外力,看上去是振動了脂肪,但並不能達到有氧氧化的作用。靠甩脂機、瘦身腰帶減肥非常不靠譜,脂肪要燃燒,必須通過有氧的氧化。在體外施加振動等外力,看上去是振動了脂肪,但並不能達到有氧氧化的作用。另外,脂肪本身沒有收縮功能,不會自我產生能量,不是振一振就能“振碎”、“振少”、消耗脂肪分子,這純屬概念炒作。想要完美塑身,是離不開汗水的。運動減肥才是塑身的有效方式,同時還需要同時控制飲食。一般來說很難有天生就六塊腹肌的人,都是經過大量鍛鍊才能塑形。前天看到一篇文章,說現在衰老已經不被待見了,只有逆衰老才有活路。沒有人不想永葆青春,但是每個人都會衰老,運動是最健康的抗衰老方式。因此運動不僅能有效塑身減肥,還能有效抗衰老。塑身機的減肥是不靠譜的,建議大家不要輕易聽信廣告。節食加運動才是減肥的有效方式。
減肥產品日漸增多的同時,減肥儀器也層出不窮。最近有一種叫做塑身機的減肥儀器,據說可以輕鬆甩脂,真的是這樣嗎?塑身機可以有效減肥塑身嗎?我們先來了解一下!
“抖動減肥”並沒有科學依據,運動營養專家黃光民認為,“人的永久性脂肪細胞在出生之後就相對穩定,個數相對恆定,只是細胞的大小會有變化,細胞間的空隙一般比較大。‘甩脂機’的減肥原理通常是縮小了脂肪細胞的大小和之間的空隙,因此給人的感覺是減肥了,其實並沒有減掉脂肪細胞總量。在吸收大量營養物質後,脂肪細胞還有可能恢復到原來的狀態。”專家同時指出,利用震顫產生“減脂效果”的產品,由於其磁頻的振盪程度不同,使用時間過長反而會對身體造成傷害。“對於一個平時不怎麼運動的使用者,身體在沒有得到充分活動情況下,劇烈的全身震動可能會影響腸胃的正常功能,抑制胃酸分泌,也可能造成關節性的損傷甚至影響內臟功能。如果是採取坐姿,還可導致脊柱肌肉勞損。另外,在震動下椎管也有可能發生水腫現象,誘發間椎盤脫出症。”
減肥產品日漸增多的同時,減肥儀器也層出不窮。最近有一種叫做塑身機的減肥儀器,據說可以輕鬆甩脂,真的是這樣嗎?塑身機可以有效減肥塑身嗎?我們先來了解一下!
據瞭解,這種因處於高頻震動中,對大腦神經及內臟器官帶來的損傷,被稱作“震動病”。而從減肥的效果來看,專家認為,“被動運動消耗不了能量,只有主動運動、體內做功促進新陳代謝後,脂肪才會分解消耗能量。”“減肥應該從通過調節飲食、增加運動、改善生活習慣等方面著手,震動只是一個被動運動而已,對減肥的作用非常有限。脂肪並不能真正燃燒,所以標明可以‘燃燒脂肪’的產品一定要慎重購買和使用。”
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