怎樣讓全身面板變白 6個美白小技巧值得一試
大部分女生都希望自己的面板是光滑白皙的,那有什麼美白的方法嗎?今天我們來了解一下怎樣讓全身面板變白吧。
我們都聽說過一白遮三醜這句話,那怎麼樣才能讓面板變白呢?今天我們來了解一下吧。
1、早晚一杯水
想要全身面板變白,養成早上和晚上和兩杯水的習慣很重要,早上起床喝一杯溫開水,可以幫助我們疏通腸道,補充晚上身體失去的水分,晚上也需要喝一杯溫開水,可以保證這一晚上身體不會處於缺水的狀態,身體缺水的話,我們的血液也會變得粘稠,也會加快大腦的缺氧,我們的面板色素沉澱也會加快,也會導致更快的衰老。
2、多吃西紅柿
很多人都知道西紅柿是美白的聖品,西紅柿的維生素c和纖維素的含量豐富,能幫助我們去除身體的黑色素,除了可以美白,還可以幫助減肥,所以我們可以每天吃一個西紅柿。
3、多喝湯
像廣東一帶的人會更喜歡喝湯,喝湯對我們的身體是很有好處的,也可以養生,有時間的話可以自己煲湯喝,不管是排骨玉米湯,還是排骨山藥湯,或者是其他種類的湯,都會對面板有好處,可以讓我們的面板變得更好。
4、多吃維c含量多的食物
生活中有很多維生素c含量高的食物,比如草莓、蘆筍、白蘿蔔、冬瓜、獼猴桃、黃瓜、西紅柿等水果蔬菜,都是能幫助我們美白面板的,所以想要全身美白的女生可以多吃這類食物。
5、充足睡眠
保證每天有充足的睡眠,不熬夜,可以減少體內的黑色素沉澱,而且熬夜對我們身體的損害是很大的,長期熬夜我們的面板也會出現各種肌膚問題,所以每天保證不熬夜更有理由美白。
6、洗臉
洗臉是我們每天都會做的事情,一旦毛孔堵塞,我們的各種肌膚問題就會找上門,也會使得黑色素沉澱,日常洗臉我們除了可以用洗面奶,也可以用鹽水或者白醋洗臉,在洗臉的時候進行深層次的按摩,更能幫助減少黑色素促進美白。
-
駐顏保養 女人必備的美容食物(組圖)
2、炒鍋內添入雞湯,放入豆腐、蘑菇、精鹽、薑末及海米和泡海米水,燒沸後加入胡椒粉、醋,淋入麻油,撒入味精、蒜苗,出鍋裝盆即成。導語:愛美之心,人皆有之。每個人對於美麗的追求都是竭力的。現如今,不光是女性,“愛美”的男性也大有人在。搜尋下那些美女明星們的美容食...
-
如何判斷面板型別 瞭解自己的膚質讓護膚得到最佳的效果
我們每天都在護膚,但我們真的瞭解自己的面板嗎?在護膚這件事情上,我們不能盲目。只有真正瞭解清楚了自己的膚質,在護膚時才能達到事半功倍的效果。面板大致可分為油性、乾性、中性、混合型四類,瞭解清楚自己的面板型別有利於我們選擇最適合自己的護膚產品,制定合適的...
-
微小身材超能量 8種花草植物的神奇護膚功效
洋甘菊-抗敏保溼有著甜甜蘋果香氣的洋甘菊,結合了抗敏和保溼雙重效果,給予脆弱易敏感的肌膚呵護。導讀:來自大自然土壤的純淨植物,以植物的溫潤方式滋養肌膚,透過植物精華的能量,喚醒那些沉澱已久的美好記憶:對生命的信任、對小事物的欣賞、對大自然的歡愉……一起來...
-
怎麼讓面板變白男生 5種方法教你臉白白
對於男生來講,美白需要掌握好度,太白了不行,太黑了更不行。而男生常用的面板變白的方法:1.飲食類,很多男生面板暗黃,跟飲食有著比較大的關係,有利...對於男生來講,美白需要掌握好度,太白了不行,太黑了更不行。而男生常用的面板變白的方法:1.飲食類很多男生面板暗黃,跟飲食...