喝什麼果汁美白減肥 5種排毒減肥美白果汁推薦

炎炎夏日，來杯冰涼飲料透心涼。但是減肥的你還敢喝嗎？碳酸飲料裡含有讓人肥胖的物質，不僅影響健康，還會更加肥胖。想要解暑又不增重？5種排毒減肥美白果汁不……

炎炎夏日，來杯冰涼飲料透心涼。但是減肥的你還敢喝嗎？碳酸飲料裡含有讓人肥胖的物質，不僅影響健康，還會變得更加肥胖。想要解暑又不增重？5種排毒減肥美白果汁你怎能錯過？用料天然，讓你瘦到不要不要的。

番茄蜂蜜果汁

材料：西紅柿2個、蜂蜜1大匙、冰塊適量

做法：將西紅柿洗淨後切小塊備用，隨後放進果汁機攪打成汁後，再倒入杯中，加入蜂蜜、冰塊，調勻後即可飲用。

功效：紅色的番茄是女人保氣色的祕訣，加入甜膩的蜂蜜，更加養顏美容。

獼猴桃蘋果汁

材料：獼猴桃3個、蘋果1個、薄荷葉3片

做法：獼猴桃洗淨後去掉皮，切成小塊備用；蘋果洗淨之後，去皮去核，再切成小塊備用；將獼猴桃和蘋果一同放入果汁機中，再加入薄荷葉，攪打成汁之後即可飲用。

功效：富含維C的獼猴桃深受大人小孩的喜愛。搭配蘋果，口感更加美味，營養加倍。還能降低人體對熱量的吸收。

炎炎夏日，來杯冰涼飲料透心涼。但是減肥的你還敢喝嗎？碳酸飲料裡含有讓人肥胖的物質，不僅影響健康，還會更加肥胖。想要解暑又不增重？5種排毒減肥美白果汁不……

柚橘檸檬汁

材料：柚子、橘子各1個，檸檬汁15毫升、蜂蜜1大匙

做法：將柚子、橘子分別去皮，再分成小瓣，注意要去掉白膜和果核；然後放入果汁機，加入冷開水、檸檬汁和蜂蜜，攪打成汁即可。

功效：含有酸性物質的柚子，有助於人體消化，避免因堆積脂肪過多而發胖。而且柚子和橘子含有豐富的維生素C，能美白面板。

西柚黃瓜汁

材料：西柚1個、黃瓜1根、蜂蜜少許

炎炎夏日，來杯冰涼飲料透心涼。但是減肥的你還敢喝嗎？碳酸飲料裡含有讓人肥胖的物質，不僅影響健康，還會更加肥胖。想要解暑又不增重？5種排毒減肥美白果汁不……

做法：處理西柚後，得到無皮無核的柚子肉；洗淨黃瓜切塊後，連同柚子肉一起放入攪拌機中，根據個人口味加入蜂蜜，即可飲用。

功效：酸甜可口的西柚，是運動減肥前的最佳飲品。加上美白美容的黃瓜，清新美味，美容養顏。

哈密瓜檸檬汁

材料：哈密瓜半個、檸檬半個

做法：哈密瓜去皮，去籽切丁，然後放入果蔬榨汁機中，適量加上冷水，攪打後加檸檬調勻即可飲用。

功效：哈密瓜能幫助消化、利尿，排除體內廢物與毒素。還可以淡化斑點，加入檸檬汁的調配，還有美白的效果。