女兒胖瘦隨媽媽,媽媽這鍋背的冤不冤?
據英國倫敦大學的研究表明,母親的體重對孩子的影響十分大,如果母親肥胖,那麼孩子肥胖的機率會增加10倍,而且母親在懷孕期間的飲食和體重也會對孩子造成影響。
你們知道嗎,肥胖不僅與食量、運動有關,還與自己的媽媽有關。據英國倫敦大學的研究表明,母親的體重對孩子的影響十分大,如果母親肥胖,那麼孩子肥胖的機率會增加10倍,而且母親在懷孕期間的飲食和體重也會對孩子造成影響。
網友們忍不住感嘆道:“原來我胖了這麼多年都是因為媽媽”
很多母親在懷孕期間為了給孩子充分的營養,會吃各種補品,即使自己吃不下了,也會硬塞進肚子,這是不對的哦,濫用補品不僅無益反而有害。
營養過剩會造成一系列問題,不僅孩子個頭更大,長大後可能出現肥胖問題,母親在生育過程中還容易造成難產。
另外奉勸姑娘們別在肥胖的時候懷孕生子,為了能擁有一個健康的小天使,你們需要鍛鍊瘦身。
瘦身方法1:慢跑
儘量選擇在白天室外慢跑,呼吸新鮮空氣有益身心健康。 若想達到減肥效果,需要跑上3000米,跑步結束後進行拉伸運動和按摩,防止長出小腿肌肉。
瘦身方法2:瑜伽
瑜伽不僅能減肥塑形,還能充分拉伸韌帶,孕期也可以做哦,還能夠緩解腰腿疼痛,並且有助於生產。
瘦身方法3:跳繩
跳繩花樣繁多,隨時隨地可做,持續跳繩10分鐘相當於慢跑30分鐘,可以說是省時又省力了。
媽媽對孩子的愛是不可替代的,即使你的肥胖遺傳自她,也請不要責怪她,也許你無意的一句話就會讓她難過。
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