韓國小夥為妻兒減肥半年變鮮肉歐巴 一身肌肉讓人羨慕
韓國男子hush體重高達85公斤,但他很幸運,娶到了一位美麗的外國女子。但是因為肥胖原因一隻無法讓妻子受孕。他們只好進行人工受孕,如今妻子已經生下了寶寶。
從小胖到大的韓國男子hush體重高達85公斤,但他很幸運,娶到了一位美麗的外國女子。但是因為肥胖原因一直無法讓妻子受孕。他們只好尋求醫學幫助,進行人工受孕。如今妻子已經生下了可愛的寶寶。
看到妻子人工受孕痛苦的模樣,hush一直很自責,他下定決心決定開始減肥。
他開始在教練的指導下,每日進行健身訓練。
健身減肥對於一個從來不鍛鍊的人來說,實在太難了,hush覺得自己就快不行了,但他一想到自己的妻子和孩子,就又充滿了動力。
親自許下的承諾,就一定要做到。hush每天都維持了3個小時的運動,23周後終於減肥成功啦。
所有人都很期待瘦身後的hush。
哇,hush不僅減肥成功,還練出了一身腹肌,真是帥呆了!
半年就變身成韓國歐巴,hush在減肥的道路上真的是非常刻苦。
減肥不是一蹴而就的事,只有堅持才能瘦下來。
-
減肥塑身 臥室7招速成誘人玲瓏曲線
跳箱、鑽桿、跳山羊,這些是我們在學校裡就做過的練習。現在,這種配合心肺功能、力量協調練習的連續運動可以在家裡、臥室中練習了,讓枯燥的健身變得更時尚,也讓熱愛健身的你隨時隨地都能動兩下。跳箱、鑽桿、跳山羊,這些是我們在學校裡就做過的練習。現在,這種配合心...
-
俯臥撐鍛鍊什麼 不同人群保健效果有不同
俯臥撐是生活中很受大家喜愛的一種運動方式,特別是不少的男性對此種運動喜愛有加,之所以受大家的喜愛,是因為不同人群做俯臥撐可以達到不同的保健效果哦。做俯臥撐是很多朋友一直堅持的一種運動,特別是在男性人群中不少的朋友都可以長期堅持每天做這種運動,那麼,不同...
-
學生減肥運動方法 適合學生減肥的運動有哪些
在當今社會,越來越多的學生關注自己的身材和健康。減肥成為了許多學生的追求,但如何通過適當的運動方法實現健康減重呢?本文將為學生們分享一些有效的減肥運動方法,幫助他們擁有健康的體型和自信的新生活。一、制定合理的減肥目標學生減肥應該以健康為前提,不要盲目...
-
瑜伽初學者怎麼做 幾大事項為你有效緩解身心
對於瑜伽這種放鬆身心,完美塑型的有氧健身方法。對很多工作壓力大,但沒有時間健身運動的女性們來說是一個非常不錯的選擇。建議在清晨或者晚飯之後做,效果更佳。瑜伽作為一種既輕緩又放鬆的有氧運動,對不喜歡劇烈運動的女性們來說無疑是巨大的福音。從身體、心理、...