李鍾碩大秀肌肉 邊賣萌邊秀腹肌
比起那些一直在晒肌肉的明星,李鍾碩藏得可深了,一邊賣萌一邊秀腹肌,有什麼不可以?為什麼大部分韓國男星都有肌肉?在韓國,男性都必須服兵役,服兵役期間需要鍛鍊……
娛樂圈從來不缺勵志人物,以前是奶油小生現在是壯漢——我們知道,讀到這句話時你腦袋中蹦出來的那個人一定是彭于晏。但這次,我們要說的可不是他。有很多 明星,平時低調內斂從不外露,穿著衣服斯斯文文,纖瘦得讓人感覺八級颱風吹得倒,別說腹肌,肌肉這種事情感覺跟他們一點關係都沒有。於是,你就這樣被騙了。腹肌不是一天形成的,李鍾碩“硬漢”畫報一出,粉絲紛紛表示心疼:“練肌肉很辛苦吧!”當然了,不進健身房肌肉何處有?這默默的爆發,都是一天天運動累積的結果。面對粉絲們的驚訝聲,人畜無害的李鍾碩聲稱:“這不是什麼特別的事吧”你看,就是要如此“不鳴則已,一鳴驚人”,還得特別不當回事。比起那些一直在晒肌肉的明星,李鍾碩藏得可深了,一邊賣萌一邊秀腹肌,有什麼不可以?為什麼大部分韓國男星都有肌肉?在韓國,男性都必須服兵役,服兵役期間自然需要鍛鍊,很多男星因為服兵役期間練了一身好肌肉。兵役結束後,雖然不再強制運動,健身的習慣卻已經培養起來了。所以,要想有好身材,鍛鍊是少不了的!五個動作小編悄悄告訴你,什麼腹肌、人魚線,統統妥妥的!斜肌抗阻力的訓練可以用到飛鳥機,將一側的阻力繩固定到飛鳥機連線到最高或最低的滑輪位置。抓住繩子的兩個手柄,然後跪下到一個膝蓋。手臂伸展垂直側肩部,平視前方,拉過你的身體的繩子收於腰部的運動。慢慢的把姿勢恢復到起始姿勢,重複動作。一定要保持你的腹部肌肉處於緊張狀態。掛膝提高。身體支撐在雙槓上,雙膝彎曲,把你的腿,向你的兩邊擺動,並保持平衡慢慢收縮。回到起始位置,然後重複上述動作向另一側。嘗試兩側交替進行3-4組,一組10-12個動作。這個動作你需要一個一起鍛鍊腹斜肌的搭檔。你和你的搭檔跪著背向對方,但儘可能接近。保持你的腹部收縮,抱住健身球或籃球之類的,然後慢慢向一側,並將球傳給了你的搭檔。 然後返回到另一側來接回球。持續30-90秒,重複多組。
比起那些一直在晒肌肉的明星,李鍾碩藏得可深了,一邊賣萌一邊秀腹肌,有什麼不可以?為什麼大部分韓國男星都有肌肉?在韓國,男性都必須服兵役,服兵役期間需要鍛鍊……
李鍾碩在自己的me2day寫到:“啊 累累…一到這就想念張律師(《聽見你的聲音》中李寶英扮演的角色)恩…想著《電影300》拍攝的,怎麼都是運動干將們?”同時公開了幾張照片。在公開的照片中,李鍾碩赤裸上半身和其他演員在游泳池擺出多樣姿勢,大秀健碩腹肌,勾人眼球。這是李鍾碩和少女時代成員權侑莉、徐仁國、樸哲民等聯袂主演影片《No Breathing》的拍攝現場。該片以游泳競技為大背景,融合了夢想、友情、親情等元素。此外,由李鍾碩主演的熱播劇《聽見你的聲音》已確定將延長2集,於8月1日劇終。
比起那些一直在晒肌肉的明星,李鍾碩藏得可深了,一邊賣萌一邊秀腹肌,有什麼不可以?為什麼大部分韓國男星都有肌肉?在韓國,男性都必須服兵役,服兵役期間需要鍛鍊……
而且,李鍾碩正談及關於《觀相》的話題時,則稱:“我母親以前找人算過我的命。當時我才20歲,而那位算命師說我到了25歲時會有所成就。我現在剛好25歲,不禁讓我感到驚奇。在我拍攝《觀相》的時候,我就想這種東西果真存在嗎?覺得挺神奇的。” 李鍾碩在影片《No Breathing》中,飾演以奧運會游泳金牌選手朴泰桓作為榜樣的一名高中游泳選手。李鍾碩對於自己的實際游泳實力,表示:“我真的不太會游泳。在此之前,我根本無法浮在水面。當時,導演為了說服我加入劇組,還特意說出了‘縱使用替身也不會露痕跡的唯一專案,就是游泳’的話,可是開始正式投入拍攝之後,發現並不如此。在我進劇組前,一直在做訓練,我雖然學好了自由式,卻沒能學好跳水和轉彎的技術。”
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