怎樣合理的運用墊球技術來接好各種發球? 瞭解過嗎
1、接下手發球:這種球的特點是弧度高、下落的速度快。接這種發球的時候,要判斷好落點,及時到位,手臂稍抬平,根據來球力量的大小,選擇蹬地發力的大小。
2、接一般飄球:這種球的特點是球速較慢,飄晃程度較輕。在接這種發球的時候,首先要判斷好落點,迅速移動,及時到位,採用半蹲或低蹲準備姿勢,重心降低,在球開始下落的時候將手臂插到球下,蹬地發力將球墊起。
3、接平衝飄球:這種球的特點是弧度平、速度快、追胸。在接這種發球的時候,要升高身體的重心,將擊球點保持在腹前。同時前臂要下壓,以控制出球的角度。
4、接大力發球:這種球的特點是力量大、速度快、旋轉強。接這種發球的時候,要降低重心,採用低蹲的準備姿勢,墊擊的時候根據球的力量大小,身體不發力讓球反彈,或撤力緩衝球的力量。
5、接跳發球:與大力發球相比,這種球的特點是弧度平、速度更快、力量更大、旋轉更強。接這種發球的時候,根據來球的高度,採用半蹲或低蹲準備姿勢,墊擊的時候通過含胸、收腹、手臂後撤來緩衝球的力量。
6、接大力扣球:配合前排攔網,邊判斷邊移動,合理取位,採用低蹲準備姿勢墊球。
7、接快球:由於快球速度快、落點靠前,因此防守隊員的預判取位十分關鍵,並做好高球擋、低球墊的準備進行防守。
8、接吊球和輕釦球:如果能提前判斷吊球或輕釦球的話,快速移動到位,接這種球是很簡單的。但是往往在比賽中,防守隊員大部分精力放在防守對方大力扣球,因此對於這種節奏上的變化會感到很突然,可以更多采用前撲墊球、魚躍救球來進行防守。
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