解決暈車的7個小方法

1. 坐在車廂中心位置：選擇坐在車廂的中心位置可以減少晃動和顛簸對身體的影響，減輕暈車的感覺。

2. 向前看：在車上時，儘量將目光集中在車頭或遠處的固定物體上。這樣可以幫助穩定眼球，減少暈車的可能性。

3. 避免閱讀或使用電子裝置：閱讀和使用電子裝置可能會使你的眼睛從車窗外的穩定景物轉移到文字或螢幕上，這可能加重暈車的症狀。儘量避免在車上進行這些活動。

4. 專注呼吸：深呼吸可以幫助放鬆身體和緩解暈車的症狀。當你感到暈車時，嘗試深吸一口氣，然後慢慢呼氣，重複幾次。

5. 吃一些姜或使用姜製品：姜被認為對緩解暈車症狀有幫助。你可以吃一些生薑、薑片或者使用姜製品，如薑糖或薑湯。

6. 避免過飽或過飢：過飽或過飢狀態可能增加暈車的症狀。在乘車前，儘量避免過多或過少的進食。

7. 使用暈車藥物：如果以上方法都無效，你可以考慮使用一些暈車藥物。但在使用前最好諮詢醫生的建議，並遵循藥物的說明。