豬骨淮山湯的做法大全
豬骨淮山湯是一道營養豐富、滋補強身的湯品,下面是豬骨淮山湯的做法。
所需材料:
1. 豬骨1000克
2. 淮山100克
3. 枸杞20克
4. 薑片5片
5. 鹽適量
步驟:
1. 將豬骨洗淨,放入一鍋水中煮沸,去腥去雜質。然後撈起放入清水中沖洗,去除血水。
2. 把煮過的豬骨重新放入鍋中,加入清水,燒開後撇去浮沫,再加入適量的薑片,以去羶味。
3. 把淮山洗淨,去皮,切成塊狀。
4. 把洗淨的枸杞泡在溫水中,備用。
5. 煮沸的豬骨鍋開後,轉小火燉煮2小時,期間可以隨時撇去浮沫。然後放入淮山塊,繼續燉煮1小時。
6. 最後加入枸杞和適量的鹽,繼續燉煮15分鐘,即可關火。
7. 味道鮮美的豬骨淮山湯就做好了。可以根據個人口味加入適量的調料,如胡椒粉、香菜等。
小貼士:
1. 在燉煮豬骨的過程中,可以根據個人口味加入一些薑片或料酒,以去腥味。
2. 淮山具有溫中補虛、益氣養陰的功效,適合脾胃虛弱、氣虛體弱的人群食用。
3. 枸杞具有滋補肝腎、養血明目的作用,可適量新增增加湯的營養價值。
4. 燉煮豬骨淮山湯時,可以使用高壓鍋加快煮熟的速度,但要注意火候控制,以免豬骨過熟影響口感。
5. 煮好的豬骨淮山湯可以加入適量的米醋提味,使湯更加鮮美。
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