冬季養生茶配方大全女

士篇

1. 黨蔘枸杞茶

材料：黨蔘、枸杞各適量。

製作方法：將黨蔘和枸杞放入茶杯中，衝入開水浸泡3-5分鐘即可。

功效：黨蔘能夠補益氣血，枸杞能夠養肝明目，一起喝能夠強身健體。

2. 茯苓木耳茶

材料：茯苓、黑木耳各適量。

製作方法：將茯苓和黑木耳洗乾淨，放入茶杯中，衝入開水浸泡3-5分鐘即可。

功效：茯苓能夠排毒養顏，黑木耳能夠滋潤養血。

3. 當歸山楂茶

材料：當歸、山楂各適量。

製作方法：將當歸和山楂放入茶杯中，衝入開水浸泡3-5分鐘即可。

功效：當歸能夠活血補血，山楂能夠健脾化痰。

4. 桑葚紅棗茶

材料：桑葚、紅棗各適量。

製作方法：將桑葚和紅棗放入茶杯中，衝入開水浸泡3-5分鐘即可。

功效：桑葚能夠潤肺止咳，紅棗能夠補氣養血。

5. 百合紅棗茶

材料：百合、紅棗各適量。

製作方法：將百合和紅棗放入茶杯中，衝入開水浸泡3-5分鐘即可。

功效：百合能夠清熱潤肺，紅棗能夠補氣養血。

6. 菊花茶

材料：菊花適量。

製作方法：將菊花放入茶杯中，衝入開水浸泡3-5分鐘即可。

功效：菊花能夠清熱解毒，具有一定的抗炎作用。