杭白菊花茶功效
杭白菊花茶具有以下功效:
1、清熱解毒:杭白菊含有豐富的蘆丁、黃酮等化合物,具有清熱解毒、抗炎鎮痛的功效,適用於感冒、咽喉炎、口腔潰瘍等疾病。
2、潤肺止咳:杭白菊中含有天然的粘液質,可滋潤肺部,緩解乾咳、喉嚨不適等症狀。
3、明目養顏:杭白菊中的花青素、類黃酮及維生素C等成分可有效保護眼睛,預防視力下降;同時還具有美容養顏作用,能夠抗氧化、減少面板損傷。
4、降脂減肥:杭白菊含有多種有機酸,可以調節血脂,促進脂肪代謝,有助於減輕體重。
5、調節情緒:杭白菊中的揮發油成分具有鎮靜、安神的作用,可以緩解緊張情緒、改善睡眠質量,有助於身心健康。
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