粗鹽減肥法有用嗎 粗鹽減肥法有效果嗎
1、使用粗鹽減肥法效果不一定有,更別說有把握幾天內見效了。可能有的人適合,如水腫型肥胖者。因為粗鹽就是利用粗鹽發汗,排出體內多餘水分,促進面板的新陳代謝,排除體內廢物來達到瘦身效果。
2、可是,有的人,如單純的脂肪型肥胖或肌肉型肥胖者或許就不適用了。這種肥胖者還是採用運動或飲食,再或兩者結合的減肥方式。而且,有些人體質不合適就可能會造成不適狀況,比如引發面板過敏、面板紅腫、面板脫水、導致面板粗糙等情況。
3、如果想用粗鹽減肥的話,先確保自己是不是水腫型肥胖,例如肉肉是不是軟軟的,晨起有沒有浮腫的情況,而且,粗鹽減肥效果較慢,大家都有心理準備。
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