老祖宗留下的古老養生茶
方法/步驟
1飲茶對於處於亞健康的人群來說具有保健、祛病延年作用,我們每個人都可以根據自身狀況來選用適當茶葉來喝,下面我們來看看百年同仁堂給我們的老祖宗留下的古老養生茶。
2洋蔘石斛飲。長期飲用可補益脾胃,增強體質,滋養面板,明目亮眼作用.主要成分:鐵皮石斛、西洋參、枸杞子。用法:沸水沖泡、泡淡為止。
3糖茶有補中益氣、和胃消食之功效,也治大便不通、小腹冷痛、痛經等。選取:茶葉、紅糖,用開水沖泡5分鐘,飯後飲。
4棗茶有健脾補虛的作用,尤其適用於小兒夜尿、不思飲食。選用茶葉,沸水沖泡7分鐘後,加入紅棗搗爛的棗泥。
5橘紅茶有潤肺消痰、理氣止咳之功,適用於秋令咳嗽痰多、黏而咳痰不爽之症。選用橘紅、綠茶,用開水沖泡再放鍋內隔水蒸20分鐘後服用,每日1劑,隨時飲用。
注意事項
飲茶要適量。也要根據個人身體狀況而定,另外,吃藥時不要飲茶,因為茶葉的化學成分能中和某些藥力。
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