產後媽咪恢復美麗肌膚的3大妙招
方法/步驟
1為肌膚去角質保溼補水 生產過後,由於身體的激素變化,面板會出現角質過厚的問題,面板角質堆積過多,使用再好的護膚品,肌膚的吸收也是不好的,因此,新媽咪們首先要做的就是為肌膚去除多餘的角質,並補充水分保溼,令肌膚改善乾燥粗糙的狀態。新媽咪們可以每隔半個月為面板去一次角質,潔面後要立即塗抹爽膚水,平時也要使用保溼噴霧,爭取讓肌膚不缺水。
2多喝水多吃水果 很多新媽咪們生產寶寶之後,痘痘和斑點還依然停留在面板上,有些是因為體內火氣的原因,你需要為身體和面板去去火了。新媽咪們生完寶寶後儘快恢復正常的護膚程式,特別是要勤洗臉,同時要選擇性質溫和的洗面奶,在面霜上要選擇補水又不含油分,另外就要多喝水、多吃含有維生素C的水果蔬菜,注意腸胃排洩正常,面板也就不會殘留毒素。
3補充膠原蛋白 很多媽咪在生產之後,肌膚會因為缺少膠原蛋白而變得鬆弛和老化,因此,補充膠原蛋白是護理肌膚的重點。媽媽們可以通過多吃富含膠原蛋白的食物,例如豬蹄、牛筋、雞皮、豬皮等等食物來補充膠原蛋白,也可以使用含有膠原蛋白原液的護膚產品,保證肌膚膠原蛋白的充足,避免肌膚出現下垂老化的現象。
注意事項
只要產後的新媽咪們懂得保養自己的面板,掌握好上述護理肌膚的合適的方法就能恢復孕前好肌膚。
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