親子出行要帶哪些食品 親子出行要帶什麼食物
1、去旅遊的地方不能很方便地購物,最好帶一罐蜂蜜,可以補充多種微量元素,且清熱解渴,大人孩子都可以吃。
2、可以帶奶粉或牛奶出門,外面太多不乾淨的食物,吃奶粉對孩子的身體健康有保證,量要帶足,一般出門買奶粉可能買不到自己平時吃的那種,更換奶粉對孩子腸胃無益。
3、即食品的營養價值也不低,如果行程安排比較緊,沖水即食餐是非常方便的,孩子也會喜歡吃,例如黑米糊。
4、罐頭魚對孩子來說也是比較有味道的食品,也是屬於即食品,吃起來方便,最好是金槍魚罐頭,營養豐富,有時還能當零食吃。
5、餅乾是必備品,雖然比較熱氣,但是對孩子來講,這類東西補充能量效果不是一般地好,吃一些對孩子的體力會得到很好的提升。
6、出門在外不能隨時喝到家裡經常煮的湯,所以簡易包裝的湯品是可以帶的,市面上也比較多盒裝的即食湯品。不過考慮到湯料可能含有新增劑,要適量喝。零食對孩子來說沒有任何拒絕的理由,不過也要選擇一些在營養方面更有價值的零食,一般可以帶上海苔,葡萄乾,紅棗,腰果等全方位營養皆顧的零食。
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