消除自卑心理的方法 消除自卑心理的方法是什麼
1、正確估計自己,培養自信心理
造成自卑感的一個重要原因就是對自己認識不足,過低估計自己,因而要克服自卑心理,就要先解決思想認識問題。尺有所短,寸有所長,每個人都有長處和短處,因而我們要學會全面地、辯證地看待自己。對於有自卑心理的人來說,既要正視自己的短處,也要挖掘自己的長處,發揮自己的長處,揚長避短,取長補短,以提高自信心,提高自我評價的能力,克服自卑感。
2、與自己較勁,選準突破口
自卑者的一個口頭禪是“我不行”,要克服自卑感就要避免這種消極的自我暗示,如果一個人長期被“我不行”的心理支配著,老是迷信別人、崇拜別人而自輕自賤,必然嚴重影響自己的情緒,妨礙自身能力被最大限度地發揮出來,從而喪失一次又一次成功的機會。要自己給自己鼓勁,“我行,我一定能行!”並在導致自己自卑的學習問題上選一個突破口,獲得成功的心理體驗。這是成功消除自卑感的一個重要手段。
3、以勤補拙
“勤能補拙是良訓,一分辛苦一分才。”人與人之間的智力差別不是很大的,勤奮才是成才的必要條件。因而,那些自認為智力差的人,為了使自己的成績達到與別人同樣的水平,就應該有這樣的思想準備:必須付出比別人更多的勞動來“補償”自己先天的不足。
4、愛上自己的身體,就算是有身體缺陷,你也得愛。
-
夢見自己又結婚
夢見自己再次結婚可能代表內心的渴望和希望。這個夢境可能暗示著你對美滿婚姻的嚮往或對新的開始的渴望。它也可能代表你對現有關係的不滿或不確定性,以及對更好的伴侶關係的尋求。這個夢境還可能表達你對婚姻生活的期望和幸福。...
-
吃什麼臉會變白
臉部面板的顏色主要受到遺傳因素、環境因素和個人護膚習慣的影響。食物對面板顏色的影響並不直接。然而,一些食物可能對面板健康有益,使面板看起來更加清晰和光滑。例如,攝入足夠的維生素C和維生素E可以幫助面板保持健康狀態,而攝入足夠的水分可以保持面板水分充足...
-
陰曆3月什麼水晶最旺運
在陰曆3月,一些水晶被認為能帶來好運和正能量,其中最常見的包括:1.碧璽(Aquamarine):被視為陰曆3月的守護石,有助於增強溝通能力和平衡情緒。2.綠幽靈晶(GreenPhantomQuartz):被認為有助於清除負能量、提升個人運勢,並增強個人內在力量。3.黃金雲母(GoldenMica):被視為吸引財...
-
陽臺種什麼樹最旺風水呢
陽臺種植一些具有繁茂生長和旺盛生命力的樹木可以帶來良好的風水。一些適合陽臺種植的樹木包括:1.紫葳:紫葳樹生長迅速,葉片豐盛茂盛,具有很高的生命力。它被認為能夠吸引正能量,有助於調節氣場與環境。2.花旗鬆:花旗鬆是一種長壽樹木,樹冠茂密,很適合陽臺種植。花旗鬆...