月經來的時候能吃梨子嗎

女性在月經來臨的時候，身體較為虛弱，並且情緒也會低落，很多女性喜歡在這個時候吃一些梨子，那麼到底能吃嗎？下面就給大家來介紹一下。

方法/步驟

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第一：一般來說女性月經期間可以吃梨子，只要是不吃一些辛辣刺激和生冷的食物就可以，經期最怕的就是著涼，適當的喝點紅糖水，吃點棗對女性很好。補血。

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第二：雖然可以吃，但是最好是不要多吃梨子，因為梨子屬於寒性水果，吃太多梨子會導致痛經甚至月經不調，嚴重可能會導致閉經等，是很危險的。

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第三：女性在月經期間抵抗力下降，情緒易波動。有的人可出現食慾差、腰痠、疲勞等症狀。因月經失血，尤其是月經過多者，每次月經都會使血液的主要成分血漿蛋白、鉀、鐵、鈣、鎂等丟失。因此在月經乾淨後1～5日內，應補充蛋白質、礦物質及補血的食品。

注意事項

在經期要做好護理工作，注意經期的保暖，不要吃一些刺激或者生冷的食物，如果過度不適應該及時用藥治療。