甘蔗孕婦能吃嗎 甘蔗孕婦可以吃嗎
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1、孕婦是可以吃甘蔗的。由於甘蔗含有較多的糖份和水份,以及豐富的維生素、脂肪、蛋白質、鈣鐵等多種礦物質。適當的吃點甘蔗,是利於補充孕婦及胎兒生長髮育所需的多種營養。
2、但在孕中晚期儘量避免多食用,以免高糖飲食引起妊娠期糖尿病,這樣就容易導致巨大兒的發生。由於甘蔗本身性質偏涼,所以更不應該多吃甘蔗。
3、女性懷孕後飲食要均衡,可多吃些五穀雜糧及蔬菜水果,補充各種營養,增加富含蛋白質、維生素、礦物質食物的攝入,才能促進胎兒的正常發育。
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