泡腳用什麼藥材好 冬季使用什麼中藥泡腳好
1、花椒:把50克花椒放在鍋裡面煎煮,水溫降到40℃時泡腳,若發現水溫下降時可以頻繁加熱水保溫。花椒能達到消毒止癢殺菌以及祛溼除寒的效果,特別適合於有腳氣以及身體溼氣重的人群。
2、生薑:把30克生薑切成片放在開水裡煮10分鐘,然後倒在洗腳盆裡,水溫降到40℃的時候就可以泡腳了,泡腳的時候用生薑對湧泉穴進行擦拭,生薑具有驅寒的功效,能夠改善區域性的血液迴圈,增加了產熱,緩解了手腳冰涼問題,若是加入醋能輔助治療腳氣以及殺菌。適合於冬季手腳冰涼以及風寒感冒初期的人群。
3、艾葉:把一小把艾葉放在3升水裡面,煎煮後使用此水泡泡腳,具有殺菌祛寒的效果,能去除體內的寒氣,幫助殺死感冒病菌。泡腳的時候身體會稍微出汗,此時可以喝一杯生薑水來排毒祛寒,適合於風寒感冒初期的人群。
4、白酒:在泡腳水裡面加入適量的白酒,白酒發射出來特殊的酒香味兒能夠讓人們的精神得到放鬆,緩解了緊張不安的情緒,同時緩解了疲勞感。另外白酒具有殺菌的效果,能夠殺滅真菌,防止發生腳氣。
5、當歸:把25克桂圓和40克當歸放在水裡面,煎煮40分鐘過濾渣取出汁,然後和3000毫升開水一起放在泡腳盆裡面,先薰腳部,然後水溫合適的時候再泡雙腳,每次浸泡30分鐘,能讓腳部面板變得更加細膩,緩解了腳部乾裂問題。
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