時髦館

位置:首頁 > 生活 > 經驗

體脂率公式 體脂率公式是什麼

經驗2.52W
體脂率公式 體脂率公式是什麼

1、體脂率公式=(身體脂肪總重量÷體重)×100%。

2、成年人的體脂率正常範圍分別是:女性20%~25%,男性15%~18%,若體脂率過高,體重超過正常值的20%以上就可視為肥胖。運動員的體脂率可隨運動專案而定。一般男運動員為7%~15%,女運動員為12%—25%。

標籤:體脂率 公式