菊花枸杞決明子茶的功效與作用及副作用

菊花枸杞決明子茶是一種中藥飲品，具有鎮定安神、清熱解毒、明目養眼、潤肺止咳等功效。

1. 鎮定安神：菊花、枸杞、決明子等中藥成分含有多種有效物質，能夠協調神經、鎮定心情、緩解壓力和焦慮。

2. 清熱解毒：菊花和枸杞具有清熱解毒的功效，能夠促進身體新陳代謝，加速廢物排出，減輕身體負擔。

3. 明目養眼：決明子被稱為“明目聖藥”，能夠滋養肝腎、明目烏須、防治眼疾等。

4. 潤肺止咳：枸杞具有滋陰潤燥、清熱潤肺的作用，可以起到潤肺止咳、改善口乾舌燥、喉嚨乾燥等作用。

副作用方面，個別人可能會出現過敏反應，如面板瘙癢、紅腫等症狀。對於孕婦、哺乳期女性、兒童應慎用，以免影響健康。此外，因茶中含有咖啡因成分，所以飲用過多可能導致失眠、心慌等副作用。因此不宜過量飲用，一般每次飲用量應控制在適宜範圍內。