靈芝的吃法及禁忌 靈芝的吃法介紹
1、靈芝茶:有很多人對於它的使用方法並不是特別清楚或者是完全瞭解,其實靈芝的使用方法也比較簡單,它可以作為一種飲品,就是靈芝茶,做法非常的容易上手,只要將靈芝切片之後加入適量的清水,放置文火當中燉煮兩個小時取汁,加入適當的蜂蜜調味就可以飲用了。
2、靈芝白酒:也可以用靈芝泡酒,這也是非常常見的一種吃法,其做法就是將靈芝剪碎之後放到白酒瓶當中密封浸泡,當白酒變成棕紅色就可以吃了,一般來說浸泡的時間,一個星期就可以了。
3、靈芝湯:其實說到靈芝的食用方法是非常多的,除了可以作為飲品和泡酒之外,很多人也會選擇來煲湯,比如靈芝蓮心百合瘦肉湯,靈芝大棗湯,靈芝陳皮老鴨湯,靈芝煲烏龜等等,都是非常不錯的選擇。
4、靈芝服用禁忌:一般情況下,在吃靈芝的時候要注意有一些食物是不能和靈芝一起吃的。比如松花蛋,靈芝當中含有蛋白質等一些微量元素,而松花蛋當中含鉛等重金屬元素,如果同時吃了會丟失銀芝原有的營養價值,還可能會產生副作用,另外辣椒,檸檬等一些食物也會讓靈芝的作用大打折扣。
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