牛奶和山藥能一起吃嗎 牛奶和山藥能不能一起吃
經驗1.22W
1、山藥和牛奶能一起吃的。
2、山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質,能分解蛋白蛋和糖,有利於脾胃消化吸收功能,是一味平補健脾胃的藥,可以跟牛奶一起吃,有美容的功效。
3、山藥的口感非常的綿密,其中山藥還含有豐富的碳水化合物、胡蘿蔔素、煙酸、蛋白質、膳食纖維、脂肪、和豐富的礦物質和維生素,可以給我們的身體補充到足夠的營養價值,對我們的身體健康非常有利。
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