三高能吃豬頭肉嗎 下面為大家解答

1、豬頭肉中含有大量的膠原蛋白，卻能為人體提供容易消化的優質蛋白，因此有“三高”的人每天是可以吃一兩豬頭肉。

2、其實，“三高”人群的飲食控制是要控制全天攝入的各種營養成分的總量，是通過各種食物的合理搭配來實現，並非是限制吃或不吃哪種食物，比如吃了豬頭肉就要相應少吃點其它肉類食物，炒菜的植物油也不要過多即可。