大麥茶的功效與作用及食用方法 大麥茶能單獨泡嗎
1、常喝大麥茶的好處:
大麥具有健脾消食、除熱止渴、下氣利水等功效。大麥茶主要用於消溫解毒,健脾減肥,清熱解暑,去腥羶,去油膩,助消化,潤膚烏髮。
大麥茶還可用於:飲食過度,胸悶腹脹,炒黑研磨服,有化炎消脹,調中止瀉之功。小兒食積,面黃肌瘦,老弱之人,食少乏力,用大麥加糖服,益氣健胃。消化道潰瘍,以大麥為主食,可平胃氣,止隱痛。
2、食用方法:
(1)單獨沖泡。
大麥茶適合單獨沖泡,最好不要將其和其他茶類一起泡,否則容易破壞大麥茶的溫和滋補的性質,並且大麥茶中含有豐富的營養物質和粗纖維,單獨沖泡可以將其中的營養成分最大程度的發揮出來。
(2)水杯沖泡。
大麥茶適合使用水杯沖泡,並且將其泡製15分鐘左右的時間為佳,這樣可以最大程度的發揮其滋補的性質。沖泡大麥茶適合使用熱水,可以激發大麥茶的香氣,也能使其口感更佳。
(3)水壺煮茶。
大麥茶的另一喝法是使用水壺煮茶的方式泡大麥茶,經過5~10分鐘的燉煮後,大麥茶的營養物質會被徹底的釋放,更具有滋補的效果,注意大麥茶最好不要隔夜放置,其中易滋生細菌。
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