為什麼男人千萬不要吃銀耳 男人千萬不要吃銀耳原因是什麼
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1、沒有這樣的說法。
2、銀耳中含有豐富的維生素、礦物質、膳食纖維、蛋白質、脂肪和多種氨基酸、礦物質及肝糖。此外,銀耳中還含有海藻糖、多縮戊糖、甘露糖醇等肝糖,營養價值很高,具有扶正強壯的作用,是一種高階滋養補品,一般人群皆可適量食用,男人也可以適量食用,男人食用銀耳具有促進代謝、潤腸通便等功效。
標籤:男人
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