治肝火最好方法有哪些
在平時生活當中,總會有身體不舒服的情況,其中肝火就是常常會出現的情況,那麼,治肝火最好方法有哪些?下面把我的經驗和大家介紹一下。
方法/步驟
1方法一、蓮子湯治肝火旺。材料:蓮子三十克,不用去蓮心,梔子十五克,冰糖適量,將蓮子和梔子放入砂鍋中煎熬,待燒開以後轉文火繼續煎熬,最後加入冰糖調味,吃蓮子和飲湯,此方可以治虛實兩種的肝火旺,虛火的表現為:心煩、口乾、盜汗;實火的表現為:口腔反復出現潰瘍、小便短赤。
2方法二、豬肝湯治肝火旺。材料:豬肝一副,菊花三十克,把豬肝洗淨去腥,連同菊花一同煮至熟透,吃肝喝湯,此方適用於潮熱盜汗、手足心熱、失眠的肝火旺患者。而且豬肝湯的做法也比較多,我們要根據自己的飲食喜好來進行製作。
3方法三、可以多加食用性寒、性涼、性溫的水果,如:無花果、香蕉、西瓜、梨子、橙子等等,都是可以稍微多吃的。
注意事項
有肝火的情況後,主要是在平時的時候生活和飲食上進行調理,另外平時也要注意預防。
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