吃完飯就困正常嗎 你也會這樣嗎
1、這種現象可以叫做“餐後嗜睡”或“食困”,食困,英文也叫“foodcoma”,很多人理解就是:飽餐後為了消化食物,進入胃腸道的血液會增加,供應大腦的血液會減少,所以大腦產生了短時間的缺血缺氧,人就會感覺睏倦,想睡覺。這樣看是一種正常的生理現象。
2、在吃飯前後,給大腦供血的頸動脈內的血液量沒有明顯改變。腦血管有自己的調節機制,當血壓降低時,腦血管舒張以增加供血量,保持血液供應穩定;當血壓升高時,腦血管收縮以減少供血量,依然保持血液供應穩定。
3、英國科學家聲稱已研究出吃飽犯困的原因。那就是人的大腦視丘下部有一種食慾素神經細胞,它可以產生一種名為食慾素的蛋白,調節胃口並使大腦保持清醒;當人進食後,攝入的葡萄糖可以抑制食慾素神經細胞的活動,因此人會覺得睏乏。多項人體與動物實驗也證明了這一觀點。
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