茶葉種類名稱及功效
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1. 綠茶:抗氧化、神清氣爽、提神醒腦、減肥健身、降血脂。
2. 黑茶:抗老化、增強免疫力、保護口腔健康、降血壓、降血糖。
3. 紅茶:提神醒腦、增強免疫力、緩解壓力、促進消化、預防動脈硬化。
4. 白茶:抗氧化、提高肝臟功效、降低膽固醇、促進心臟健康、清熱解毒。
5. 黃茶:與綠茶類似的功效,但更溫和,有助於消化和減少壓力。
6. 花果茶:根據不同的花果搭配具有不同的功效,總體來說具有抗氧化、清熱解毒、調節內分泌、美容養顏的作用。
注意:上述所有功效只是個人總結,並沒有科學證明。在飲用茶葉時應注意適量,避免過度飲用引起不良反應。
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