懷孕營養不良怎麼辦?必須做好這幾點
經驗1.66W
1、應避免飲食中缺乏營養
2、孕期營養需求增加
3、孕婦在選擇補充營養製劑時
方法/步驟
1作為孕婦,應避免飲食中缺乏營養,要確保身體處於最佳狀態,以防胎兒沒有足夠的血液,營養不足。
2由於胎兒血液迴圈中需要更多的營養物質,胎兒器官和骨骼生長,胎盤生長增加以及母親重要器官的工作量增加,孕期營養需求增加。 所以在懷孕期間,營養問題更加突出。
3孕婦在選擇補充營養製劑時,要仔細檢查內容和劑量,一些營養素無需補充,有些不能太多。
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