春夏秋冬應該喝什麼茶最好 春夏秋冬具體喝什麼茶最好
春夏秋冬應該喝什麼茶最好:中國大部分地區是季風氣候,春溫、夏熱、秋涼、冬寒,四季極為分明。因此,不同季節喝茶也應做相應調整,一般主張春飲花茶,夏飲綠茶,秋飲青茶,冬飲紅茶。
1、春飲花茶:
(1)玫瑰花茶:玫瑰花味甘微苦、性溫,最明顯的功效就是理氣解鬱、活血散淤和調經止痛,但月經血多者不宜飲用;
(2)杜仲花草茶:杜仲雄花富含80多種天然活性成分,有昇陽氣養肝的功效,特別適合在春季飲用;
(3)金盞花茶:金盞花含礦物質磷和維生素C等,主要利用部分是花瓣,飲用金盞花茶,能發汗、利尿、清溼熱;
(4)百合花茶:可以潤肺止咳,寧心安神,還能減輕胃疼。
2、夏飲綠茶:
(1)綠茶可以抗衰老、抑疾病、抗致癌、抗病毒菌;
(2)綠茶可以美容護膚、醒腦提神、利尿解乏。
3、秋飲青茶:
(1)青茶就是烏龍茶,每天飲用烏龍茶能改善面板過敏,還可以瘦身,更具有抗腫瘤、預防老化功效;
(2)烏龍茶還可以改善聽力,中老年人經常喝烏龍茶有助於保持聽力,對男性聽力的保護作用明顯大於女性。
4、冬飲紅茶:
(1)紅茶可以幫助胃腸消化、促進食慾,可利尿、消除水腫,並強壯心臟功能。紅茶中“富含的黃酮類化合物能消除自由基,具有抗酸化作用,降低心肌梗塞的發病率;
(2)紅茶能輔助血糖調節,但仍無確切的定論。 在冬天胃容易不舒服,冰瓜果吃太多感到不適的人,可以紅茶酌加黑糖、生薑片,趁溫熱慢慢飲用,有養胃功效,身體會比較舒服,但不建議喝冰紅茶。
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