生薑蜂蜜水的正確做法 生薑蜂蜜水怎麼做
1、顧名思義,生薑蜂蜜水就是以生薑和蜂蜜為原料製作而成的飲品,市場中新鮮的生薑並不難找,但是想要找到優質的蜂蜜並不容易,總是要廢些力氣。
2、生薑蜂蜜水的做法非常簡單,大家取適量的生薑洗淨後切成薄片備用,將薑片放在鍋中加水煮開,煮開後轉成小火慢熬半小時左右關火,等熬好的薑汁變溫後加入適量的水白蜜攪拌均勻即可。水白蜜的口感鮮潔,與生薑汁搭配可以使口感更佳。
3、而且在營養成分上也是不容小覷的,水白蜜是國內品級最高的洋槐蜜,活性酶和營養物質豐富。生薑中也含有豐富的膳食纖維、碳水化合物、維生素、姜酮油、礦物質等營養成分。一起飲用能幫助消化,促進腸胃蠕動。其含有的姜精油還能改善血液流變性,緩解宮寒,鎂元素可以調節心理壓力,緩解情緒,在痛經時刻飲一杯生薑蜂蜜水既能溫暖子宮,還能緩解痛經,被痛經摺磨的小可愛不妨一試。
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