鐵觀音綠茶功效與作用及禁忌
鐵觀音綠茶是一種具有豐富營養和保健功效的茶葉。其主要功效與作用如下:
1. 降血脂:鐵觀音綠茶中含有豐富的多酚類物質,這些物質可以防止血液中的脂質在血管內積聚,從而降低血脂。
2. 抗氧化:鐵觀音綠茶中含有豐富的茶多酚,這些物質具有強烈的抗氧化效能,可以有效防止自由基對身體細胞的損害。
3. 促進消化:鐵觀音綠茶中含有豐富的茶鹼和多酚類物質,這些物質具有促進腸胃蠕動和消化的作用,可改善胃腸道功能。
4. 降低血壓:鐵觀音綠茶中含有豐富的兒茶素,這些物質可以促進血管擴張,從而降低血壓。
5. 減肥:鐵觀音綠茶中含有較高的兒茶素和咖啡因,這些物質可以增加新陳代謝,促進脂肪分解,從而達到減肥的效果。
鐵觀音綠茶的禁忌:
1. 孕婦和哺乳期婦女應該少飲或不飲鐵觀音綠茶。
2. 鐵觀音綠茶中含有咖啡因等刺激性物質,孕婦、高血壓、心臟病患者以及失眠者等有相關禁忌症狀的人士不宜飲用。
3. 鐵觀音綠茶含有草酸等物質,對胃腸道不良、膽石病患者以及消化不良等人士不宜常飲。
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