如何做雜糧煎餅
做雜糧煎餅的方法如下:
材料:
- 1杯雜糧麵粉 (例如小麥、玉米、燕麥等)
- 1/4杯麵粉
- 1/2茶匙鹽
- 2茶匙糖
- 1/2茶匙發酵粉
- 1杯水
- 1/4杯蔬菜油
步驟:
1. 將雜糧麵粉、麵粉、鹽、糖和發酵粉混合在一個大碗中。
2. 慢慢地加入水,同時用攪拌器攪拌,直到麵糊變得光滑和均勻。
3. 加入蔬菜油,繼續攪拌,直到麵糊變得順滑。讓麵糊靜置10-15分鐘,以便發酵。
4. 在平底鍋中加熱一些蔬菜油。
5. 倒入適量的麵糊,用勺子將其平均分佈在鍋底,形成薄薄的煎餅。
6. 等到底部煎至金黃色,上面出現小氣泡,再用鏟子翻轉煎餅,繼續煎另一面至金黃色。
7. 重複以上步驟,直到所有的麵糊用完。
8. 可以根據個人口味,搭配蔬菜、乳酪、醬料或其他配料,將煎餅捲起來或摺疊起來,即可享用。
溫馨提示:雜糧煎餅可以作為早餐、午餐或晚餐的主食,也可以作為小吃或下午茶點心。根據個人口味可以新增蔬菜、肉類等配料增加口感和營養。
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