女孩子發育可以吃田七嗎
有些女孩子發育的緩慢,會表現的又矮又瘦,父母就會擔心孩子的發育問題,想辦法促進孩子發育,但是不知道田七可不可以吃,我來給大家講解一下。
方法/步驟
1情況一:女孩子正在青春期,年齡還小,身高還會再增長。身高與遺傳飲食營養的狀況和體育鍛煉有關。長高也要多睡,睡眠時生長激素分泌,所以要有足夠的睡眠。
2情況二:田七是中藥,吃田七增高是不可靠。還是要增加孩子的營養,多吃高蛋白食品,如魚,肉,蛋,奶類。增加維生素攝入,還可多食花生芝麻核桃等微量元素豐富的食物。加強運動鍛鍊。足夠的睡眠有助於長高。
3情況三:田七有活血化瘀的功效,促進傷口癒合,但是沒有長高的作用,可以每天一杯純牛奶,多牛肉,雞蛋,多跳高運動,晚上要早些休息的等來促進長高,一般長高是和骨骺有關的,可以去醫院看下骨骺的情況的。
注意事項
想讓女孩子發育的更好,平時要注意飲食,多吃一些雞和魚、排骨、豆類,和水果蔬菜,適量做運動。
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