石斛可以長期吃嗎 石斛能不能長期吃
經驗2.26W
1、石斛可以長期吃。
2、石斛可以吃,鮮石斛和幹石斛其實都是可以吃的,但是吃石斛就是這樣,一般石斛不管是熬製還是浸泡,都要先煎,也就是說吃這種石斛一定要先煮,或者用石斛煲湯,一般煮湯的時間都不短,需要12個小時才能燒開,最少要半個小時才能先煎好,單獨煮要很長時間,石斛中的有效成分只有長時間煮沸才能溶出,它是一種粘液樣多糖成分,溶解後能發揮作用,有利於胃生津、滋陰清熱、治療眼睛不清。
標籤:石斛
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