蓮子心茶一天喝多少為正好 每天喝蓮子心茶多少最佳
1、蓮子心茶一天喝10-15粒為好。
2、蓮子心茶是以蓮子心為原料沖泡的茶飲,而蓮子心是一種清氣瀉火藥,其性寒,味苦,入心經、腎經,具有清心安神,交通心腎,澀精止血的功效,可用於熱入心包,神昏譫語,吐血,遺精的症狀,不過俗話說,是藥三分毒,因此藥材的服用必須遵照醫囑適量對症才行,要是服用過量,很有可能對健康造成損害。
3、而根據中醫記載,蓮子心泡水一天用量不超過5克,日常保健服用一次用量在10-15粒為好,不僅茶湯不會過於苦澀,而且清心火的作用非常好,可以用於心火亢盛,或者是心陰不足,口舌生瘡,失眠多夢,心煩以及心腎不交引起的失眠多夢,腰膝痠軟等症候。
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